SEGERA ATASI SERANGAN MAAG

Sakit maag merupakan penyakit yang sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Dalam bahasa medis, sakit maag ditandai dengan gejala Syndrome dyspepsia.

 

Geala terserang maag adalah rasa nyeri atau tidak nyaman di sekitar ulu hati dan keluhan-keluhan lain, seperti, rasa mual bahkan muntah, perut kembung dan cepat kenyang, nafsu makan yang berkurang, dan sering bersendawa.

 

Sakit maag dapat disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat, banyak mengonsumsi enis makanan dan minuman yang dapat meningkatkan asam lambung, pola makan dan frekwensinya yang tidak teratur, alkohol, merokok serta stres yang tidak dapat ditanggulangi dengan baik.

 

Pola makan yang tidak teratur membuat kera lambung pun tidak teratur sehingga mempertinggi kesempatan untuk terserang maag. Oleh karena itu, menjaga pola makan yang baik dan teratur sangat baik bagi para penderita maag.

 

Ketika maag menyerang, perut akan terasa perih dan sakit. Hal ini diakibatkan oleh meningkatnya produksi asam lambung yang meningkat. Lebih jauhnya, penyakit maag yang kronis bisa menyebabkan dinding lambung yang luka, bahkan bisa berlubang.

 

Bagaimana cara mengatasi sakit maag? Salah satu cara mudah untuk mengatasi penyakit yang sangat mengganggu ini adalah dengan menerapkan pola makan yang seimbang dan teratur. Makan dengan porsi sedikit dan sering lebih baik untuk lambung daripada makan dengan porsi banyak tetapi hanya sekali sehari.

 

Selain itu, melakukan manajemen stres yang baik untuk mengatasi serangan maag. Ketika stress menyerang, produksi asal lambung meningkat sehingga kemungkinan terkena penyakit maag semakin tinggi.

 

Cara lain untuk mengatasi penyakit ini adalah membatasi makanan dan minuman yang meningkatkan produksi asam lambung, seperti minuman bersoda, makanan dan minuman yang mengandung gas, mengurangi konsumsi kopi karena dapat merangsang pengeluaran asam lambung, serta minuman beralkohol.

 

Mengonsumsi obat maag pun bisa diadikan alternative untuk mengatasi gangguan sakit maag. Obat maag yang banyak beredar di pasaran, kebanyakan bersifat antasida yang berfungsi untuk menetralisir asam lambung yang tinggi. (OCH/ Klasika/ Kompas /3/2/2009).