5 PEDOMAN DIET SEHAT

Kesehatan adalah kekayaan terbesar yang dapat dimiliki oleh seseorang. Dengan badan yang sehat, kita bisa menikmati dan melakukan apapun yang kita mau. Kesehatan seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor, di antaranya seperti pikiran kita, tingkat kesibukan, cuaca, kesehatan lingkungan sekitar, dan juga pola makan atau pola diet yang tepat. Melihat kenyataan bahwa begitu banyak orang tertipu [...]

Peningkatan Protein & Berkurangnya Resiko Sindrom Metabolisme

Obesitas sering kali berjalan seiring dan terkait dengan sindrom metabolisme yang dapat dikelompokkan kedalam Tekanan darah tinggi, Lingkar pinggang yg besar, gula darah & Trigliserida yg meningkat dan berkurangnya kadar darah Kolesterol HDL. Pengurangan berat badan merupakan salah satu langkah pertama untuk melindungi atau mengobati sindrom ini. Para peneliti dari Universitas Ulm, Jerman, menemukan bahwa [...]