Suplemen Diet Paling Efektif

shutterstock Kompas.com – Tubuh perlu berbagai jenis nutrisi untuk bisa berfungsi dengan optimal. Karena itu, kita perlu mengonsumsi beragam makanan alami untuk mendapatkan zat gizinya. Para ahli selalu menekankan sumber gizi paling baik adalah dari makanan alami. Namun, jika ternyata asupan masih belum memenuhi takaran yang dianjurkan, imbangi dengan konsumsi suplemen. Selain membantu menjaga kesehatan, [...]

Kurang Tidur & Resiko Kanker !

Olahraga secara rutin dapat mengurangi resiko kanker pada perempuan, tapi manfaat itu bisa luput jika perempuan tersebut tidur terlalu sedikit, kata beberapa peneliti AS, Senin (17/11). Studi yang melibatkan 5.968 perempuan di Maryland mengkonfirmasi temuan sebelumnya, bahwa orang yang melakukan kegiatan fisik rutin menghadapi resiko lebih kecil untuk terserang kanker. Tetapi ketika para peneliti itu [...]

Telur Bikin Jantung Makin OK!

Selasa, 10 Maret 2009 | 23:48 WIB ADA kabar gembira bagi Anda yang gemar makan telur. Para ahli dari Kanada menyebutkan bahwa konsumsi telur secara moderat dapat menurunkan tekanan darah, yang digoreng apalagi. Para ilmuwan ini menemukan bahwa telur beraksi mirip obat penghambat ACE, penurun hipertensi. Saat kontak dengan enzim perut, telur memroduksi sebuah protein [...]

PROBIOTIK UNTUK KESEHATAN PENCERNAAN

probiotik untuk kesehatan pencernaan Pencernaan memegang peranan penting dalam tubuh manusia. Tidak jarang gangguan pencernaan seperti, diare, maag, dan infeksi mengganggu aktivitas sehari-hari. Pencernaan menjadi kunci penting untuk mendapatkan sistem imunitas tubuh yang baik. Rektor Universitas Katolik Atmajaya Jakarta F.G. Winarno menyebutkan bahwa di dalam pencernaan seorang perempuan terdapat 0,8 kg bakteri, sedangkan di dalam [...]

25 Cara Alami Mencegah Flu & Pilek

25 Cara Alami Mencegah Flu & Pilek FLU, dalam hal ini bukan flu burung Anda dapat mencegah flu dan pilek hanya dengan menguatkan sistem imun dengan cara alamiah, tanpa obat, begitu menurut Dr.Michael Grossman, M.D., dan Jodi Jones, dalam buku mereka, The Vitality Connection: Ten Practical Ways to Optimize Your Health and Reverse the Aging [...]

Perempuan Seksi Selingkuh? Salahkan Hormon

Perempuan Seksi Selingkuh? Salahkan Hormon Paris, (ANTARA News) – Perempuan dengan hormon utama seks yang berkadar tinggi akan merasa lebih punya daya tarik dan lebih condong berselingkuh, ungkap studi yang dipublikasikan pada hari Rabu seperti dikutip AFP. Kristina Durante dan Norman Li, psikolog dari University of Texas, menemukan bahwa perempuan yang punya hormon oestradiol konsentrasi [...]

Makin Gemuk, Makin Sedikit Sperma

Beijing, (ANTARA News) – Pria yang kegemukan ternyata punya kemungkinan tiga kali lebih besar memiliki lebih sedikit sperma dibandingkan dengan pria dengan berat tubuh normal. Hal itu disimpulkan dari studi yang disiarkan di jurnal Fertility and Sterility dan dikutip Xinhua. “Pria dengan bobot berat menghadapi resiko tiga kali lipat memiliki sedikit sperma motil progresif,” ungkap [...]

Gaya Hidup Sehat Cegah Osteoporosis

Gaya Hidup Sehat Cegah Osteoporosis Surabaya (ANTARA News) – Pengeroposan tulang (osteoporosis) bisa dicegah dengan menerapkan gaya hidup sehat sedini mungkin. “Penerapan gaya hidup sehat seharusnya bisa dilakukan masyarakat Indonesia sejak usia remaja,” kata pembicara seminar “Osteoporosis”, dr Amang Surya P, SpOG, di Surabaya, Sabtu. Amang menjelaskan, masyarakat perlu melakukan pola hidup sehat, seperti rajin [...]

Membangun Warm Market

BANGUNLAH PASAR ANDA Buatlah daftar nama paling sedikit sebanyak 200 prospek Potensi paling kuat untuk menarik pelanggan dan distributor yang potensial adalah dengan melakukannya pada lingkungan paling dekat dengan pengaruh kita atau disebut warm market. Tulislah nama sebanyak mungkin yang dapat anda ingat dan kembangkan tersebut setiap hari. Simpanlah catatan tersebut dekat anda, karena nama-nama [...]

KREATIF MEMILIH CAMILAN UNTUK ANAK

CAMILAN SEHAT UNTUK ANAK Istilah ngemil dipakai untuk menggambarkan perilaku mengonsumsi makanan kecil di luar jam makan pokok. Kebiasaan ini dilakukan oleh hampir semua lapisan usia, bukan hanya orang dewasa tetapi juga anak kecil. Orang dewasa yang memakan camilan biasanya mengungkapkan beberapa alas an, seperti mengudap untuk mengganjal perut, memenuhi kebutuhan gizi saat makan pokok, [...]