Tidur Siang Cukup 5 Menit

Tidur Siang Cukup 5 Menit Senin, 6 Desember 2010 | 16:11 WIB SHUTTERSTOCK TERKAIT: Perlukah Anak-anak Tidur Siang? Tidur Siang Bikin Kita Lebih Pintar? Siapa yang sering merasa ngantuk sesudah makan siang atau menjelang pukul 3 sore? Jangan-jangan, sebagian besar dari kita akan mengangkat tangan. Mengantuk di siang hari, menurut Hiromi Shinya, adalah hal yang [...]

96% Anak-anak Indonesia Buka Situs Negatif

Jakarta (ANTARA News) – Saatnya semakin memperhatikan anak-anak, terutama buah hati anda. Menurut laporan Laporan Norton Online Family 2010, 96% anak-anak pernah membuka konten negatif di internet dan 36% orang tua tidak tahu apa yang dibuka anaknya karena pengawasan yang minim.   “Laporan ini menekankan peran pendidikan orang tua dalam ‘kehidupan online’ anak-anak dan menjaga [...]

Mending Diet atau Olah Raga ya?

Mending Diet atau Olahraga, Ya? SHUTTERSTOCK Lebih mudah mengurangi 500 kalori daripada menghabiskan waktu satu jam di gym untuk membakar 500 kalori setiap hari KOMPAS.com – Ada tiga hal utama yang perlu kita perhatikan bila kita ingin mendapatkan tubuh yang sehat, yaitu mengubah pola makan, olahraga, dan cukup istirahat. Dari ketiga hal tersebut, olahraga masih [...]

Suplemen Diet Paling Efektif

shutterstock Kompas.com – Tubuh perlu berbagai jenis nutrisi untuk bisa berfungsi dengan optimal. Karena itu, kita perlu mengonsumsi beragam makanan alami untuk mendapatkan zat gizinya. Para ahli selalu menekankan sumber gizi paling baik adalah dari makanan alami. Namun, jika ternyata asupan masih belum memenuhi takaran yang dianjurkan, imbangi dengan konsumsi suplemen. Selain membantu menjaga kesehatan, [...]

Golongan Darah dan Masalah Kesehatan

http://health. detik.com/ read/2010/ 04/29/133040/ 1347795/766/ golongan- darah-dan- masalah-kesehata n Kamis, 29/04/2010 13:30 WIB Golongan Darah dan Masalah Kesehatan Merry Wahyuningsih – detikHealth Jakarta, Golongan darah ternyata tidak hanya menentukan ciri khusus darah dari suatu individu, tetapi juga bisa menentukan kepribadian serta kesehatan seseorang. Bagaimana kepribadian dan kesehatan dari empat golongan darah? “Golongan darah bisa memberikan [...]

BUAH SIRSAK, PEMBUNUH KANKER

Buah Sirsak, Pembunuh Kanker (Terjemahan Bebas)   Soursop, buah dari pohon Graviola adalah pembunuh alami sel kanker yang ajaib dengan 10.000 kali lebih kuat dari pada terapi kemo. Tapi kenapa kita t id ak tahu? Karena salah satu perusahaan Dunia merahasiakan penemuan riset mengenai hal ini se-rapat2nya, mereka ingin agar dana riset yang dikeluarkan sangat [...]

Tidur Teratur, Cegah Penuaan Dini

Untuk mempertahankan hidupnya, manusia dituntut untuk bisa memenuhi kebutuhan hidupnya. Dan untuk memenuhi kebutuhan hidupnya tersebut, orang harus bekerja. Orang yang gila kerja, ia akan bekerja siang dan malam, bahkan sepertinya tidak mengenal waktu, sehingga ia mengorbankan satu hal yang sangat berarti, yaitu istirahat, diantaranya adalah tidur. Jangan heran, karena kesibukannya, ada orang yang hanya [...]

Mengenal Gangguan Seksual

Shutterstock.com Ilustrasi Jumat, 29 Mei 2009 | 14:10 WIB Fungsi seksual, menurut pakar seksologi Prof Dr dr Wimpie Pangkahila, Sp.And, FAACS dari Fakultas Kedokteran Universitas Udayana Bali, dipengaruhi oleh faktor fisik dan psikis. Kalau kedua faktor ini baik, fungsi seksual juga baik. Yang dimaksud dengan faktor fisik adalah ada tidaknya penyakit, pola hidup sehat, atau [...]

Film Komedi Naikkan Aliran Darah ke Jantung

Tertawa itu sehat. Mungkin pepatah ini ada benarnya. Sebuah laporan yang dirilis Selasa (17/01/06) menyebutkan nonton film komedi bisa meningkatkan aliran darah ke jantung, sebaliknya nonton film sedih akan membuat aliran darah berkurang. Para peneliti dari Universitas Maryland merekrut 20 anak muda untuk menonton beberapa potongan film yang berdurasi antara 15 hingga 30 menit, yang [...]

6 Masalah Kesehatan yang Disembunyikan Wanita

KOMPAS.com – Banyak perempuan yang mengalami masalah kesehatan serius, namun enggan menyampaikannya. Mengapa demikian? Karena masalah tersebut berkaitan dengan urusan “belakang”, sesuatu yang tidak pantas dibicarakan. “Kondisi yang paling memalukan adalah topik seputar kamar mandi, seperti buang air kecil terus-menerus, masalah kandung kemih, majalah mengejan, masalah menstruasi, dan vagina,” ungkap Donnica Moore, MD, pakar kesehatan [...]